ESPOON HIIHTOSEURA ry

Haastajaryhmä

Haastajaryhmä 

2012-13 

Hiihtäjät (28)

  • Maria Heikkilä
  • Anni Honkimaa
  • Laura Hännikäinen
  • Pinja Ojanen
  • Taru Sainio
  • Venla Tahvanainen

  • Asso Erävuoma
  • Tero Hännikäinen
  • Mikko Kohtala
  • Timo Rissanen
  • Samuli Syrjänen
  • Juho Tuomainen
  • Toni Haapala (M35)
  • Jaakko Helve (M35)
  • Marko Hovi (M35)
  • Timo Itkonen (M35)
  • Teemu Pasanen (M35)
  • Jari Virtanen (M35)
  • Jaakko Länsiluoto (M40)
  • Pasi Raasakka (M40)
  • Hannu Heinilä (M45)
  • Pekka Hännikäinen (M45)
  • Mikko Lahti (M45)
  • Petri Heinonen (M50)
  • Keijo Järvi (M50)
  • Hannu Sainio (M55)
  • Oiva Aho (M60)
  • Kurt Dannholm (M65)

Haastajaryhmän toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

  • Aikuisikäiset kilpahiihtäjät, jotka eivät kuulu Eliittiryhmään sekä seuran veteraanihiihtäjät

Henkilöstö

  • Henkilökohtaiset valmentajat

Toiminta

  • Valmennus on itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla
  • Mahdollisesti joskus yhteisharjoituksia
  • Seuran leirit (Leppävirta ja Saariselkä)
  • Kilpailullisena tavoitteena SM-kilpailut, piirin kilpailut tai seuran kilpailut

Testit

  • Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
  • RH-testi TT 3x1,8km (3 krt/vuosi)
  • Lihaskuntotestit (2 krt/vuosi)

Valmennustuki

  • Ryhmän urheilijat voivat vapaasti osallistua seuran järjestämiin testeihin ja yhteisharjoituksiin

Valmennusmaksut

  • Ei valmennusmaksuja