Eliittiryhmän toiminta ja periaatteet

Kohderyhmä

• 20-sarjalaiset ja yleisen sarjan hyvin menestyneet ja huipulle tähtäävät kilpahiihtäjät

Henkilöstö

• Pää/Leirivalmentaja
• Henkilökohtaiset valmentajat

Toiminta

• Toimintaa ympäri vuoden
• Valmennus on pääasiassa itsenäistä harjoittelua oman henkilökohtaisen valmentajan johdolla
• Yhteisharjoitukset: 2-3 krt/kk + nuorten valmennusryhmien yhteisharjoitukset
• Pääpainona yksilöity harjoittelu ja omien henkilökohtaisten vahvuuksien ja heikkouksien huomioiminen harjoittelussa
• Ryhmälle järjestetään kauden aikana 3-4 valmennusleiriä
• Urheilijoille tarjotaan kattava testauspatteri kunnon kehittymisen seuraamiseksi
• Kilpailullisena päätavoitteena SM-kilpailut

Leirit

• Hiihtoputkileiri lokakuussa (4 vrk Leppävirta)
• Lumileiri marraskuussa (7-10 vrk Olos)
• Lumileiri joulukuussa (7-8 vrk Saariselkä)

Testit

• Tasotestit laktaattimittauksin (2 krt/vuosi)
• Juoksutesti 4 km (4 krt/vuosi)
• RH-testi TT 3x1,8km (3 krt/vuosi)
• Lihaskuntotestit (2 krt/vuosi)

Valmennustuki

• Urheilijat saavat seuralta erityistä eliittiryhmän valmennustukea ryhmän valmennus-, testaus-, kilpailu- ja leirikuluihin. Valmennustukea voi käyttää halutessaan myös piiri- ja aluevalmennusryhmien leirien kustannuksiin.
• Suomen Maastohiihto ry:n valmennusryhmiin (A, B-, 23v- ja 20v-maajoukkueet) valitut urheilijat voivat saada seuralta lisätukea ryhmän mahdolliseen omavastuuosuuteen. Tuen suuruus päätetään aina tapauskohtaisesti tilanteen mukaan.

Valmennusmaksut

• Ei ryhmämaksua
• Urheilijoiden mahdolliset henkilökohtaisen valmennuksen maksut sovitaan seuran ja henkilökohtaisen valmentajan kanssa tapauskohtaisesti.